Muzyka uskrzydla ;)

Zastanawiacie się, co zrobić, aby nabrać chęci/energii do ćwiczeń?

Red Bull z pewnością dodaje skrzydeł, ale jest niezdrowy, więc zdecydowanie go skreślamy!

Dla mnie najlepsza jest muzyka! Szczególnie ta ulubiona.. <3

Kiedy włączam najlepszy kawałek, nogi same chodzą w miejscu i rwą się do pracy!

Dziś, podczas ćwiczeń przycisk replay został "zgwałcony" przy piosence "Cocaine".

Lubię taką muzykę, dodaje mi skrzydeł! <3

 

A Wam co dodaje skrzydeł? :) 

Pozdrawiam

Metoda na 5+

Nareszcie odkryłam sposób na wymarzoną sylwetkę!

Kiedy ćwiczyłam dwa miesiące, w pocie czoła, nikt nie zauważył efektów..

Jak wspominałam w poprzednim poście, odpuściłam na dłuższy okres czasu z powodu braku wolnej chwili na treningi.

I uwaga, koleżanka z pracy zapytała mnie ostatnio, czy stosuję dietę cud, że tak chudnę..?

Odpowiedziałam, że owszem.. Sprzątam po remoncie ;) 

Zdecydowanie polecam wszystkim!

Przyjemne (utrata kg) z pożytecznym (lśniący dom) :)

Pozdrawiam :*

Wracam do gry! :)

Zniknęłam na długo, co nie oznacza, że w ogóle nie ćwiczyłam.

Mimo braku czasu starałam się choć raz w tygodniu poświęcić chwilę dla fitnessu. Wakacje spędziłam w pracy, a po pracy? Jeździłam do pracy.. :) Wkrótce czeka mnie przeprowadzka, a co za tym idzie, mam dużo nowych obowiązków. 

Mimo wszystko postanowiłam wrócić do gry.

Nie wyrobiłam się z wymarzoną formą do wakacji - co było oczywiste, bo zbyt późno się do tego zabrałam;) Więc może uda mi się do kolejnych..? O ile znów nie przestanę walczyć. 

W ramach motywacji.

Spełniajmy marzenia! To czego chcemy jest na wyciągnięcie ręki.

Nie wszystko przychodzi łatwo, a nasze trudy w końcu zostaną nagrodzone.

:))

Mam nadzieję, że chociaż Wy się nie poddałyście? :)

Pozdrawiam